笹塚で賃貸　トレーニング再開 | 笹塚、幡ヶ谷周辺の不動産をお探しなら株式会社とまと館にお任せ下さい。

とまと館では、全員健康目標を立てています。

因みに私は平日8,000歩・休日10,000歩という目標です。

平日は意識しないと到達できないのですが、休日は溜まった家事や買い物に行ったりすると

余裕で達成できております。主婦って意外とアクティブですよね!(^^)!

ついでに、ジム通いも本格的に再開しました。サボっていたせいで全身筋肉痛となり、運動不足を反省いたしました。

通っているジムでお喋りをする方はいないのですが、それでも皆さんマスクを着用しており

酸欠になりそうなので、口元だけカバーして鼻は外すようにしております。

ともあれ、インフルエンザ💉も出始める時期なので健康には気をつけようと思います。