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笹塚で賃貸 ヨガを始めました

連休はいかがでしたか?

前半はお天気も悪く、寒いくらいでしたね😖

私事ですが、2月からヨガを始めました。年に1回の健康診断で厳重注意を受けてしまい、始めました。

以前はジムで筋トレをしていたのですが、それも1年前に退会してしまい

欲望に勝てず食べてしまった結果です・・・・( ゚Д゚)

ヨガはストレッチの要素が強く、自分の体がカチカチという事に気づきました。

しかし、なんと地道に通い続けた結果、約3カ月で約2.5キロ減量👏👏👏🎉

連休明けに、再検査の為病院に呼ばれているのですが、良い結果となりますように!(^^)!

 

投稿日:2022/05/05   投稿者:-