笹塚で賃貸 ヨガを始めました
連休はいかがでしたか？
前半はお天気も悪く、寒いくらいでしたね😖
私事ですが、2月からヨガを始めました。年に1回の健康診断で厳重注意を受けてしまい、始めました。
以前はジムで筋トレをしていたのですが、それも1年前に退会してしまい
欲望に勝てず食べてしまった結果です・・・・( ﾟДﾟ)
ヨガはストレッチの要素が強く、自分の体がカチカチという事に気づきました。
しかし、なんと地道に通い続けた結果、約3カ月で約２．５キロ減量👏👏👏🎉
連休明けに、再検査の為病院に呼ばれているのですが、良い結果となりますように!(^^)!
投稿日：2022/05/05 投稿者：-
