笹塚で賃貸　ヨガを始めました③ | 渋谷区周辺の不動産をお探しなら株式会社とまと館にお任せ下さい。

最近ヨガを始めたためか、股関節の動きはとても大切だときづきました。

年齢を重ねると、動きが鈍くなり転倒の危険性も出てきます。

レッスンに行かない日も、自宅でストレッチを心掛けるようにしています。

少しづつ可動域を広げていこうと頑張っています。