笹塚で賃貸　ヨガを始めました⑤ | 笹塚、幡ヶ谷周辺の不動産をお探しなら株式会社とまと館にお任せ下さい。

ヨガを始めて4カ月経ちましたが、最近休んでいます。

1週間前に軽めのギックリ腰になってしまい、ヨガをやってる場合ではなくなってしまいました。

初日は本当に痛くて、勿論寝返りも打てず寝たら布団から起き上がれなくなりました。

悲しいかな息子に抱っこで起こしてもらいました😢

特効薬が無いものは、日にち薬なので我慢の毎日。

ちょっとした動きでこんなに痛い思いをするなんて・・・

ギックリ腰は不慮の事故のように思いますが、日常生活に気をつけようと思います。