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笹塚で賃貸 ヨガを始めました⑤

ヨガを始めて4カ月経ちましたが、最近休んでいます。

1週間前に軽めのギックリ腰になってしまい、ヨガをやってる場合ではなくなってしまいました。

初日は本当に痛くて、勿論寝返りも打てず寝たら布団から起き上がれなくなりました。

悲しいかな息子に抱っこで起こしてもらいました😢

特効薬が無いものは、日にち薬なので我慢の毎日。

ちょっとした動きでこんなに痛い思いをするなんて・・・

ギックリ腰は不慮の事故のように思いますが、日常生活に気をつけようと思います。

投稿日:2022/06/24   投稿者:-